第127章 打扮
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到了早上七点半,两姐妹才起了床,看院子里的杨军在练功,连忙洗漱穿戴整齐。
这时候,正是杨军练完一遍的末尾,长呼一口气,身姿矫健,一股气势雄伟的感觉散发而出。
这五禽戏真是宝贝,固本培元的极品,这才第一天,就已经让他大开眼界。
看到金灵儿她们已经起来,就带着吃早餐,刚才随手做的,因为粮食有限,他做的都是比较偏向肉类。
比如,煎鸡蛋,热牛奶,煎火腿,烤肉排等等。
当然,一人一片小面包还是有的,因为白面真的不多了,加上两个姐妹,要是不节省点,怕是撑不住丰收。
等三人吃完,杨军就开始教导二人正反五禽戏。
“这套功法是我杨家的众多传承之一,天下间独一无二,练到高深处,可固本培元,延年益寿,强身健体,丰神韵。你们要好好修炼,不可懈怠,以后,�
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