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张雨梦沉思半响,摇头说道。
“我对你们那些锻炼的东西是真的不懂,不过从科学的角度来说,人体能发力的无非就是肌肉和筋骨。”
“我们正常的人体首先里面有筋骨,因为没有筋骨支撑的话,大气的压力就能把人给压扁,没有骨头的支撑,靠着肌肉是不可能站起来的。”
“所以,人体的第一力量是骨头,有了骨头才能把人给撑起来,其次是筋,单纯的骨头他是硬的,没有任何折叠屈伸,有了筋就有了弹性。”
“有了弹性,你可以将手伸出去又收回来,筋骨配合才使骨头的结构有了屈伸的功能。”
“有了这个之后你单纯有筋,骨的力还是不够,这个时候肌肉才有了它的意义,肌肉能补足筋骨的力量,尤其是筋的力量,筋的力量不足的时候,肌肉会自动补充。”
“肌肉的力量是大面积的,筋只是像一根线一样,人体能连在一起,能形成整体的就是骨头和筋。”
“肌肉可不行,肌肉只是分布在全身各个地方,一块块,是单独的所以肌肉不能行成一个整体,能形成整体的只有筋和骨头。”
张雨梦结合着自己看到以及以前专业的东西侃侃而谈。
“肌肉的力量缺点在于,消耗体能非常大,所以肌肉力量一般不会很持久,比如现代搏击运动员每天训练体能,体能非常强,上了擂台几回合就没了体力。”
“我看你们在摆架子的时候,明明用力很小,看着轻飘飘的,其实威力很大,所以我觉得用筋骨力的消耗非常小。”
张雨梦越说越起劲,做了一个推眼镜的动作,满脸的睿智。
“从科学的角度来说肌肉的新陈代谢很快,有可能你健身,几个月不动就不行了,筋的新陈代谢二十年起步,甚至能达到25年。”
“所以练肌肉的到了年纪大了,动不了的时候,特别松弛,可筋骨强的人,别说到了动不了的时候,很多年纪大的老头,筋骨强的一匹,我就见过一个老头,以前住我们医院的,97岁,走路快的我都追不上。”
杨乾的脑门上不由浮现出几个问号。
“97岁?走路这么快?卧槽,那他住哪门子医院?”
张雨梦耸肩道“人家有钱,住院是因为儿子女儿都在国外,老伴也没了,一个人无聊才住院的,正好可以跟隔壁的那些大爷大妈聊聊天。”
“人家看到医院都不想进去,他倒好,整的跟回家一样。”
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